뇌졸중 CVA의 관한 모든 것(종류, 원인, 전조증상, 치료, 운동법)

#1 뇌졸중의 종류

뇌졸중에는 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중의 두 가지 주요 유형이 있다.

허혈성 뇌졸중은 뇌 속 혈관이 혈전이나 플라크 축적으로 막혀 뇌로 가는 혈류가 줄어들거나 끊길 때 발생한다.

이러한 유형의 뇌졸중이 가장 흔하며, 전체 뇌졸중의 약 87%를 차지한다.

출혈성 뇌졸중은 뇌 속 혈관이 파열돼 뇌 조직으로 출혈이 발생해 주변 뇌세포에 손상을 입힌다.

이러한 유형의 뇌졸중은 전체 뇌졸중의 약 13%를 차지할 정도로 덜 흔하다.

뇌졸중에는 다음과 같은 여러 가지 원인 :

-고혈압: 뇌졸중의 가장 흔한 위험인자는 고혈압이나 고혈압으로 뇌혈관이 약해질 수 있다.
-흡연: 흡연은 혈관을 손상시키고 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있다.
-당뇨병: 당뇨병은 혈관에 손상을 일으켜 뇌졸중 위험을 높일 수 있다.
-높은 콜레스테롤: 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관에 플라크가 쌓이게 돼 뇌졸중 위험을 높일 수 있다.
-심방 세동: 이것은 심장에 혈전이 형성될 위험을 증가시킬 수 있는 불규칙한 심장 박동의 일종으로, 그 후 뇌로 이동하여 뇌졸중을 일으킬 수 있다.
-가족력: 뇌졸중의 가족력은 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있다.
-연령 및 성별: 뇌졸중 위험은 나이가 들수록 높아지며, 여성보다 남성이 뇌졸중에 걸릴 확률이 높다.
-기타 의료 조건: 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있는 다른 의학적 조건에는 비만, 수면 무호흡증, 그리고 특정 자가면역 질환이 포함된다.

뇌졸중을 예방하기 위해서는 이러한 위험 요소들을 관리하고 통제하는 것이 중요하다.

 

 

#2 뇌졸중의 원인

뇌졸중의 원인은 뇌졸중의 종류에 따라 달라질 수 있다.

허혈성 뇌졸중은 가장 흔한 유형으로 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 혈전이 생겨 발생한다. 이 폐색은 뇌로 가는 혈액의 흐름을 좁히거나 막을 수 있는 혈관 안에 플라크가 쌓이는 아테롬성 동맥 경화로 인해 발생할 수 있다. 허혈성 뇌졸중의 다른 가능한 원인으로는 신체의 다른 곳에서 형성되어 뇌로 이동하는 혈전, 뇌 내부 혈관의 파열, 심방세동과 같은 심장의 이상이 있다.

출혈성 뇌졸중은 뇌 내부의 출혈로 인해 발생하며, 대개 혈관이 약해지거나 파열되어 발생한다. 출혈성 뇌졸중의 가장 일반적인 원인은 고혈압과 뇌동맥류로 알려진 상태인데, 이것은 혈관이 부풀어 올라 뇌 내부에서 출혈을 일으킬 수 있다. 출혈성 뇌졸중의 다른 가능한 원인으로는 동맥 정맥 기형, 뇌의 비정상적인 혈관의 엉킴, 또는 혈액 희석제의 사용이 있다.

뇌졸중의 원인을 파악하여 적절한 치료법을 결정하고 더 이상의 뇌졸중이 발생하지 않도록 하는 것이 중요합니다. 고혈압, 흡연, 당뇨병, 고콜레스테롤을 포함한 뇌졸중의 많은 위험 요소들은 생활 방식의 변화나 약물 치료를 통해 관리될 수 있다.

 

 

#3 뇌졸중의 전조증상

뇌졸중의 징후는 뇌졸중의 종류와 심각도에 따라 달라질 수 있지만, 뇌졸중이 발생하고 있음을 나타낼 수 있는 몇 가지 공통적인 징후와 증상이 있다. 치료와 회복에는 시간이 중요한 만큼 뇌졸중의 징후를 인지하고 즉시 응급의료를 받는 것이 중요하다.

뇌졸중의 일반적인 징후와 증상은 다음과 같다:

-얼굴, 팔, 다리, 특히 신체 한쪽의 갑작스러운 저림이나 쇠약
-갑작스런 혼란, 말하기 어려움 또는 말을 이해하는 것
-한쪽 눈 또는 양쪽 눈이 흐릿하게 보이거나 시력을 잃는 등의 갑작스러운 문제
-갑작스러운 보행 장애, 어지러움, 균형 상실 또는 조정
-원인을 알 수 없는 갑작스러운 심한 두통

게다가, 덜 흔하지만 여전히 인식해야 할 중요한 뇌졸중의 다른 징후들이 있을 수 있다. 여기에는 갑작스런 구역질이나 구토, 갑작스러운 삼키기 곤란, 갑작스러운 의식 상실이나 실신 등이 포함될 수 있다.

뇌졸중 증상은 경고 없이 갑자기 나타날 수 있으므로 본인이나 아는 사람이 이러한 증상을 경험하면 신속하게 행동하는 것이 중요하다. 뇌졸중의 징후를 기억하는 데 도움이 되는 약어 FAST를 기억하라: 얼굴이 처지고, 팔이 약해지고, 말이 잘 안 나오고, 응급실에 전화할 시간이 생겼다. 만약 여러분이나 여러분이 아는 누군가가 뇌졸중의 증상을 경험하고 있다면, 즉시 응급 구조대에 전화해야한다.

 

 

#4 뇌졸중의 치료

 

뇌졸중의 치료는 뇌졸중의 종류와 의학적 치료를 얼마나 빨리 받느냐에 따라 달라진다. 뇌졸중의 치료는 일반적으로 증상이 나타난 후 가능한 한 빨리 시행되는 급성 치료와 재활과 회복에 초점을 맞춘 급성 후 또는 장기 치료의 두 가지로 분류된다.

허혈성 뇌졸중에 대한 급성 치료
정맥 혈전용해 요법: 이것은 혈전을 녹이고 뇌로의 혈류를 회복시킬 수 있는 약물을 투여하는 것을 포함한다.
기계적 혈전 절제술: 이 절차는 카테터를 사용하여 막힌 혈관에서 혈전을 물리적으로 제거하는 것을 포함한다.
항혈소판 및 항응고제 약물: 이 약들은 혈전이 형성되거나 커지는 것을 막는데 도움을 줄 수 있다.

출혈성 뇌졸중의 급성 치료

-응급 치료: 이것은 환자의 활력징후를 안정시키고 출혈을 조절하는 것을 포함한다.

-수술: 손상된 뇌 혈관을 복구하거나 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있다.

 

뇌졸중에 대한 급성 후 또는 장기 치료
-재활 치료: 이것은 환자들이 잃어버린 기능을 되찾고 삶의 질을 향상시키도록 돕는 물리적, 작업적, 그리고 언어 치료를 포함한다.
-의약품: 여기에는 혈압 관리, 혈전 방지 또는 기타 의학적 조건 관리를 위한 약물이 포함될 수 있다.
-라이프스타일 변화: 금연, 규칙적인 운동, 건강한 식단 섭취, 스트레스 관리와 같은 변화를 만드는 것은 또 다른 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

뇌졸중은 의학적 응급상황이고, 시간이 중요하다는 것을 기억하는 것이 중요하다.

만약 여러분이나 여러분이 아는 누군가가 뇌졸중 증상을 경험하고 있다면, 즉시 응급 치료를 받아야 한다.

 

 

#5 뇌졸중의 운동법

운동은 뇌졸중 회복의 중요한 부분이고 신체 기능, 이동성, 그리고 전반적인 삶의 질을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다. 그러나 운동 프로그램을 시작하기 전에, 특히 뇌졸중 후에, 의료 제공자와 상의하는 것이 중요하다.

다음은 뇌졸중 후 운동을 위한 몇 가지 일반적인 지침:

천천히 시작: 여러분의 현재 능력 수준에 적합한 간단한 운동으로 시작.

여기에는 완만한 스트레칭이나 운동 범위 운동이 포함될 수 있다.

근력 훈련을 통합하라: 운동을 강화하는 것은 근육의 톤, 균형, 그리고 조정을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다. 여기에는 저항 훈련 또는 웨이트, 저항 밴드 또는 운동 기계를 사용하는 것이 포함될 수 있다.

심혈관 운동: 걷기, 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동은 심혈관 건강과 지구력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다. 낮은 강도의 운동으로 시작해서 여러분이 할 수 있는 한 점차적으로 강도를 높여라.

균형 운동: 한 발로 서기, 발꿈치부터 발끝까지 걷기, 또는 균형 보드 운동과 같은 균형 운동은 안정성을 향상시키고 넘어질 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

어댑티브 장비 사용: 여러분의 능력 수준에 따라, 여러분은 안전하게 운동하는 것을 돕기 위해 지팡이, 보행기 또는 휠체어와 같은 적응형 장비를 사용하는 것으로부터 이익을 얻을 수 있다.

물리 치료사와 함께 작업: 물리치료사는 당신의 구체적인 필요와 능력에 따라 맞춤형 운동 프로그램을 만들 수 있으며, 당신의 회복 기간 동안 안내와 지원을 제공할 수 있다.

여러분의 몸에 귀를 기울이고 필요에 따라 휴식을 취하는 것을 기억하세요. 뇌졸중에서 회복하는 데는 시간이 걸릴 수 있으므로 운동 루틴에서 인내심과 끈기를 가져라. 규칙적인 운동과 적절한 의료 서비스로 많은 사람들이 뇌졸중에서 회복할 수 있고 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있다.