뇌진탕의 모든 것(종류, 원인, 증상, 치료, 운동법)
#1 뇌진탕의 종류 뇌진탕에는 일반적으로 크게 두 가지 유형이 있다: 스포츠 관련 뇌진탕: 이런 종류의 뇌진탕은 스포츠와 관련된 활동 중에 머리를 강타함으로써 발생한다. 스포츠와 관련된 뇌진탕은 축구, 하키, 복싱과 같은 접촉 스포츠와 가장 일반적으로 관련되지만, 축구, 농구, 치어리더와 같은 다른 활동에서도 발생할 수 있다. 스포츠와 관련 없는 뇌진탕: 이러한 유형의 뇌진탕은 자동차 사고, 넘어짐, 폭행과 같은 스포츠 관련 활동 외에 발생하는 머리에 대한 타격으로 인해 발생합니다. 이 두 가지 유형 외에도 뇌진탕은 심각도에 따라 분류될 수 있다. 가장 흔한 가벼운 뇌진탕은 일반적으로 두통, 현기증, 혼란과 같은 일시적인 증상을 수반하며, 의식을 잃지 않을 수 있다. 반면, 중등도에서 심각한 뇌진탕은 장..
2023. 3. 20.
외상성 뇌손상에 좋은 음식과 나쁜 음식
# 외상성 뇌손상에 좋은 음식 외상성 뇌손상 후, 치유와 회복을 촉진하기 위해 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르는 것은 필수적이다. 다음은 이로울 수 있는 몇 가지 종류의 음식이다: 단백질: 단백질은 조직의 회복과 회복에 필수적이다. 살코기, 생선, 가금류, 달걀, 유제품, 콩과 견과류와 같은 식물성 단백질 공급원은 훌륭한 단백질 공급원이다. 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 항염증성으로 알려져 있는데, 이것은 TBI 후 뇌의 염증을 줄이는 데 이로울 수 있다. 오메가-3 지방산의 공급원은 연어, 참치, 고등어와 같은 지방이 많은 생선, 아마씨, 치아씨, 호두를 포함한다. 과일 및 채소: 과일과 채소는 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제가 풍부한데, 이것은 뇌 건강을 지원하고 염증을 줄이는데 도움을..
2023. 3. 15.
외상성 뇌손상 TBI의 모든 것(종류, 원인, 증상, 치료, 운동법)
#1 외상성 뇌손상의 종류 외상성 뇌손상(TBI)은 손상의 심각성, 위치 및 정도에 따라 다양한 유형으로 분류할 수 있다. TBI의 일반적인 유형은 다음과 같습니다: 뇌진탕: 보통 머리에 대한 타격이나 뇌가 두개골 안에서 앞뒤로 움직이게 하는 갑작스러운 충격으로 인해 발생하는 가벼운 TBI입니다. 뇌진탕의 증상은 두통, 어지럼증, 메스꺼움, 집중력 저하를 포함할 수 있다. 타박상: 머리에 직접적인 타격으로 인해 뇌 조직에 멍이 들거나 출혈이 있을 수 있습니다. 증상에는 두통, 혼란, 의식 상실이 포함될 수 있다. 확산 축삭 부상: 두개골 내에서 뇌가 흔들리거나 회전하면서 축삭(뇌세포를 연결하는 긴 섬유)에 손상을 입힐 때 발생하는 중증 TBI다. 이러한 유형의 부상은 혼수상태나 지속적인 식물인간 상태를 ..
2023. 3. 15.
