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손신경손상2

손 신경손상에 좋은 음식과 나쁜 음식 # 손 신경손상에 좋은 음식 손 신경 손상을 치료하거나 직접적으로 개선하는 것으로 입증된 특정 식단이나 음식은 없다. 하지만, 염증을 줄이고, 신경 기능을 향상시키며, 전반적인 건강과 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 음식들이 있습니다. 다음은 손 신경 손상이 있는 사람들에게 이로울 수 있는 몇 가지 음식이다: 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 항염증성이 있고 신경 손상과 관련된 염증과 통증을 줄이는데 도움을 줄 수 있다. 오메가-3의 좋은 공급원은 지방이 많은 생선(연어, 참치, 고등어 등), 아마씨, 치아씨, 호두 등이다. 비타민 B12: 비타민 B12는 신경 건강과 기능에 필수적이며, 결핍은 신경 손상을 초래할 수 있습니다. 비타민 B12의 좋은 공급원은 강화된 시리얼과 영양 효모뿐만 아.. 2023. 3. 16.
손 신경손상의 모든 것(종류, 원인, 증상, 치료, 운동법) #1 손신경손상의 종류 발생할 수 있는 손 신경 손상에는 여러 가지 유형이 있으며, 각각의 원인, 증상 및 치료 옵션이 있습니다. 손 신경 손상의 일반적인 유형은 다음과 같다: 손목터널증후군: 손목터널증후군은 손목에서 손목터널이라는 좁은 통로를 지나 팔뚝에서 손으로 이어지는 정중신경이 압박을 받는 질환이다. 이는 손과 손가락, 특히 엄지, 검지, 중지에 통증, 저림, 따끔거림을 유발할 수 있다. 척골 신경 걸림: 척골 신경 끼임은 목에서 손으로 이어지는 척골 신경이 압박을 받거나 꼬집힐 때 발생하는데, 종종 팔꿈치에서 발생한다. 이는 손과 손가락, 특히 반지와 작은 손가락에 통증, 저림, 따끔거림을 유발할 수 있다. 방사상 신경 손상: 방사상 신경 손상은 상완에서 손으로 이어지는 방사상 신경이 압박을 받.. 2023. 3. 16.
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