SMALL 건강상식2 다발성경화증에 좋은 음식과 나쁜 음식 # 다발성경화증에 좋은 음식 다발성 경화증(MS)을 치료하거나 예방하는 것으로 입증된 구체적인 식단은 없지만, 건강하고 균형 잡힌 식단은 전반적인 건강을 지원하고 잠재적으로 MS 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 다음은 MS를 가진 사람들에게 이로울 수 있는 몇 가지 음식이다: 지방이 많은 생선: 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선은 MS와 관련된 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 항염증성을 가지고 있는 오메가-3 지방산이 높다. 잎이 많은 채소: 시금치, 케일, 그리고 스위스 차드와 같은 잎이 많은 채소들은 산화 방지제와 전반적인 건강을 유지하는 것을 도울 수 있는 다른 영양소들이 풍부하다. 통곡물: 현미, 퀴노아, 통밀빵과 같은 통곡물은 섬유질이 많고 소화기 건강을 증진시키는데 .. 2023. 3. 16. 뇌졸중 CVA의 관한 모든 것(종류, 원인, 전조증상, 치료, 운동법) #1 뇌졸중의 종류 뇌졸중에는 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중의 두 가지 주요 유형이 있다. 허혈성 뇌졸중은 뇌 속 혈관이 혈전이나 플라크 축적으로 막혀 뇌로 가는 혈류가 줄어들거나 끊길 때 발생한다. 이러한 유형의 뇌졸중이 가장 흔하며, 전체 뇌졸중의 약 87%를 차지한다. 출혈성 뇌졸중은 뇌 속 혈관이 파열돼 뇌 조직으로 출혈이 발생해 주변 뇌세포에 손상을 입힌다. 이러한 유형의 뇌졸중은 전체 뇌졸중의 약 13%를 차지할 정도로 덜 흔하다. 뇌졸중에는 다음과 같은 여러 가지 원인 : -고혈압: 뇌졸중의 가장 흔한 위험인자는 고혈압이나 고혈압으로 뇌혈관이 약해질 수 있다. -흡연: 흡연은 혈관을 손상시키고 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있다. -당뇨병: 당뇨병은 혈관에 손상을 일으켜 뇌졸중 위험을 높일 수.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음 반응형 LIST
