화상에 좋은 음식과 나쁜 음식
# 화상에 좋은 음식 화상을 입은 후 치유를 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 음식이 있다. 다음은 몇 가지 예다: 단백질이 풍부한 음식: 단백질은 조직의 회복과 치유에 필수적이다. 단백질의 좋은 공급원은 살코기, 생선, 가금류, 계란, 콩, 렌즈콩을 포함한다. 비타민 C가 많은 음식: 비타민 C는 세포 손상으로부터 보호하고 피부 치료에 중요한 콜라겐 생성을 촉진하는 산화 방지제입니다. 비타민 C의 좋은 공급원은 감귤류 과일, 딸기, 키위, 브로콜리, 그리고 피망을 포함한다. 아연이 많이 함유된 음식: 아연은 상처 치료와 조직 복구에 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 아연의 좋은 공급원은 굴, 소고기, 돼지고기, 닭고기, 콩, 그리고 견과류를 포함한다. 오메가-3 지방산이 많이 함유된..
2023. 3. 16.
